KUKABWA A JINAMIZI USIKU.

Je, umewahi kujisikia kama wewe ulikuwa macho lakini hawezi kutembea ? Unaweza kuwa hata waona hofu lakini huweza kuita msaada ?

Hali hii inaitwa usingizi kupooza.

Usingizi kupooza inaweza kukuondoka kwenye hisia za hofu, hasa kama wewe pia huona au kusikia mambo ambayo si kweli huko. Usingizi kupooza inaweza kutokea mara moja tu, au unaweza kuwa ni mara kwa mara - hata mara kadhaa usiku.

Habari njema: usingizi kupooza si kuchukuliwa hatari kiafya. Kusoma na kujua zaidi kuhusu usingizi kupooza, sababu zake inawezekana, na tiba yake.
Ilipendekeza Kuhusiana na matatizo ya kulala

Usingizi watafiti kuhitimisha kwamba , katika hali nyingi , kulala kupooza tu ni dalili kwamba mwili wako si kusonga vizuri kwa njia ya hatua ya kulala. Mara chache ni usingizi kupooza wanaohusishwa na matatizo ya kina msingi wa akili.

Zaidi ya karne , dalili za kupooza usingizi yameelezwa katika njia nyingi na ulitokana na kuwepo "uovu" : Mambo ya ghaibu usiku mapepo katika nyakati za zamani, Hag zamani katika Romeo na Juliet Shakespeare , na abductors mgeni. Karibu kila utamaduni katika historia imekuwa na hadithi ya viumbe kivuli mabaya kuwatisha binadamu wanyonge wakati wa usiku. Watu muda mrefu kutafuta maelezo ya kupooza hii ya ajabu usingizi- muda na hisia kuandamana wa ugaidi.

Je, nini Sleep Kupooza ?
Usingizi kupooza ni hisia ya kuwa fahamu lakini hawawezi kutoa hoja. Hutokea wakati mtu hupita kati ya hatua ya kuamka na kulala. Wakati wa mabadiliko haya, unaweza kuwa hawezi kutembea au kuzungumza kwa sekunde chache hadi dakika chache. Baadhi ya watu wanaweza pia kuhisi shinikizo au hisia ya kukabwa na kupaliwa. Usingizi kupooza inaweza kuongozana na matatizo ya kulala mengine kama vile narcolepsy . Narcolepsy haja overpowering kulala unaosababishwa na tatizo na uwezo wa ubongo wa kudhibiti usingizi .



Wakati Je Sleep Kupooza Kawaida kutokea?
Usingizi kupooza kwa kawaida hutokea katika moja ya mara mbili. Kama hutokea wakati wewe ni kuanguka wamelala , ni wito hypnagogic au predormital usingizi kupooza. Kama ikitokea kama wewe ni kuamka , ni wito hypnopompic au postdormital usingizi kupooza.



Nini Kinachotokea Kwa Kupooza Hypnagogic Sleep ?
Kama ukilala , mwili wako polepole relaxes. Kawaida ya kuwa chini ya kufahamu, hivyo huna taarifa ya mabadiliko . Hata hivyo, ikiwa kubaki au kuwa na ufahamu wakati kuanguka usingizi, unaweza taarifa kwamba unaweza si hoja au kusema.
Nini Kinachotokea Kwa Kupooza Hypnopompic Sleep ?

Wakati wa kulala , mwili wako hubadilisha kati ya REM (haraka jicho harakati) na NREM (yasiyo ya macho kwa kasi harakati) usingizi. Mzunguko mmoja wa usingizi REM na NREM huchukua muda wa dakika 90. NREM usingizi hutokea kwanza na inachukua hadi 75 % ya muda wako kwa ujumla kulala. Wakati wa usingizi NREM , mwili wako relaxes na kutayarisha yenyewe. Wakati wa mwisho wa NREM , usingizi wako mabadiliko ya REM . Macho yako hoja haraka na ndoto kutokea, lakini mapumziko ya mwili wako bado walishirikiana sana . Misuli yako ni "akageuka mbali" wakati wa kulala REM . Kama wewe kuwa na ufahamu kabla ya mzunguko REM ina kumaliza , unaweza taarifa kwamba unaweza si hoja au kusema.

MJUE MISS TANZANIA.

Jana usiku mwanadada Happiness Watimanywa amefanikiwa kutwaa taji la Miss Tanzania 2013.

MASOGANGE AWATOLEA NJE WATZ.

Mtanzania Agnes Gerald, maarufu Masogange, ameachiwa huru na Mahakama ya Kempton ya jijini Johannesburg, baada ya kulipa faini ya R30,000 (Sh4.8 milioni) kwa kosa la kubeba kemikali zinazotumika
kutengeneza dawa za kulevya.

Lakini hata hivyo kwa mujibu chanzo chetu toka kwa mtu wa karibu na familia yake, Masogange amesema hatohitaji mapokezi yoyote pindi atakapowasili nchini kwa vile hao wanaopanga mapokezi ndio wanafiki wakubwa ambao walikuwa wanashangilia alipokuwa jela

DRAKE AJITAPA KUWA HAJALOOSE MAUZO.

Rapper wa Young Money Drake kutoka Canada amesema pamoja na album yake ya tato kuvuja hajawahi kuwa na mategemea ya mauzo kwenye album hii kama rappers wengine wanavyo kuwa wakitegemea kuuza copi milioni 1 ndani ya mwezi au wiki kwenye mauzo. Drake amesema kutokuwa na mategemeo kutamunguzia kujiskia vibaya kama atauza chini ya kawaida yake.
Drake amesema kazi ya album hii ni Kazi Ya Mapenzi Yake Kwa Muziki Na Mashabiki na anataka idumu kwenye masikio ya watu kwa muda mrefu, ni album ya kudumu na imefanyiwa kazi kwa muda wa mwaka moja na nusu alifunguka Drake.

 

AHADI YA BBMKUPATIKANA KWENYE SIMU ZA ADROID YAGEUKA HEWA.

Blackberry imethibitisha tarehe ya kutolewa kwa BBM kwa Android na iOS. Katika taarifa kwa vyombo vya habari Blackberry ilivyoainishwa tarehe ya kutolewa kwa majukwaa yote kama vile baadhi ya makala tutaweza kuona mara moja mteja IM huenda kuishi .

BBM kwa Android kupata tarehe ya kutolewa juu ya Septemba 21 na mteja IM atakuja Apple iPhone tarehe 22 Septemba .

" BBM ni sana kujihusisha ujumbe huduma kwamba ni rahisi kutumia , rahisi kubinafsisha na ina immediacy ambayo ni muhimu kwa mawasiliano ya simu ," alisema Andrew Bocking , Makamu wa Rais Mtendaji kwa BBM katika Blackberry.

" Kwa zaidi ya bilioni smartphones Android, iOS, na Blackberry katika soko, na hakuna kubwa simu jukwaa ujumbe, hii ni mara ya haki kabisa kuleta BBM kwa Android na wateja iPhone. "

BBM kwa iPhone na mapenzi awali ni pamoja na kuzungumza, picha na sauti kugawana kumbuka, multi- gumzo na mtu hadi watu 30 , na uwezo wa kuchapisha updates hadhi na ujumbe binafsi. Hata hivyo, anasema programu Blackberry kupata njia BBM katika updates baadaye. Ingawa bado kuna hakuna neno juu ya wakati ni kuja Simu Windows.

Blackberry yalionyesha makala yafuatayo ya BBM ndani ya kutolewa:

BBM Chat - Enjoy halisi, mazungumzo ya haraka na marafiki juu ya Android, iPhone na smartphones Blackberry. Si tu haina BBM basi unajua kwamba ujumbe wako imekuwa mikononi na kusoma , pia inaonyesha kwamba rafiki yako ni kukabiliana na ujumbe.

Zaidi ya kuzungumza - Kwa BBM unaweza kushiriki files kwenye simu yako kama vile picha na maelezo ya sauti , wote katika papo.

Kuweka kundi yako katika kitanzi - Multi- mtu mazungumzo ni njia kuu ya kukaribisha mawasiliano kuzungumza pamoja. BBM Vikundi inakuwezesha kukaribisha hadi marafiki 30 wa kuzungumza pamoja, na kwenda hatua zaidi kuliko mbalimbali mazungumzo na kubadilishana picha na ratiba. Na, pamoja na Ujumbe Broadcast , unaweza kutuma ujumbe kutoka kwa washirika wote BBM yako mara moja.

Baada Updates na kukaa katika know - BBM inakuwezesha baada ya ujumbe binafsi, picha profile na hali yako ya sasa , na lets mawasiliano yako kujua instantly katika Updates .

PIN yako ya kipekee - Kila mtumiaji BBM ina PIN kipekee kwamba inao faragha yako, hivyo huna kutoa nje namba yako ya simu au anwani ya barua pepe kwa anwani mpya au kawaida

IJUE HISTORIA YA MASHINDANO YA MISS TANZANIA KWA UFUPI.

Historia ya mashindano ya urembo nchini Tanzania inaweza chapwa njia ya nyuma ya 1960 , wakati wao kutumika kuwa iliyoandaliwa na Hoteli ya Kilimanjaro . Kisha nyuma , washiriki walikuwa wengi kutoka Dar es Salaam na kugombea hakuwa mwanachama wa Miss World uzuri kumsaka. Mshindi alikuwa hiyo si kushiriki katika tukio yoyote ya kimataifa ya urembo.

Mwaka 1968, mashindano ya urembo alipata pigo kubwa sana wakati basi chama kimoja Serikali yeyote kwa ushauri kutoka TANU vijana ligi marufuku mashindano ya urembo kwa misingi ya kwamba wao walikuwa haiendani na utamaduni wa Tanzania.

Ilikuwa hadi 1994 kuwa Serikali atakwezwa marufuku zilizowekwa katika mashindano ya urembo kufuatia juhudi bila kuchoka ya Lino International Agency Limited ambaye aliweza kushawishi Serikali kuhusu umuhimu wa mashindano ya urembo ya nchi hasa wakati wa enzi hii ya utandawazi.Movers Mkuu wa juhudi za kushawishi Serikali kuruhusu kuanzishwa upya mashindano ya urembo walikuwa Mheshimiwa Prashant Patel na Mheshimiwa Hashim Lundenga . 

Kama matokeo ya juhudi, mashindano ya urembo waliruhusiwa . Lino International Agency Limited mara ya kwanza kabisa kupangwa Miss Tanzania uzuri kumsaka na viwango vya kimataifa na required mshindi walishiriki katika kumsaka Miss World uzuri kwa mara ya kwanza.

Wakati Miss Tanzania Uzuri kumsaka alikuwa re- kuanzishwa mwaka 1994 , ni alikutana mengi ya upinzani kutoka kwa baadhi ya wanachama wa kundi la umma, dini na makundi mengine ya shinikizo ambao kuhusishwa na uasherati. Hii inaweza kuhusishwa na ukosefu wa kuelewa malengo ya kumsaka. Hata hivyo, tangu mwaka 1997, ina polepole kuwa mtazamo chanya zaidi kufuatia kampeni na waandaaji kuelimisha umma kuhusu malengo ya kumsaka. Umma kwa ujumla sasa kukubaliwa kumsaka Miss Tanzania na wao kugeuka up kwa idadi kubwa ya kusaidia , ni haki ngazi za wilaya hadi taifa.
Serikali ni kushiriki katika ufuatiliaji wa Miss Tanzania uzuri kumsaka kupitia Baraza la Sanaa la Taifa (BASATA ). Hii imesaidia kurejesha uaminifu wake. Jukumu la BASATA ni ile ya kudhibiti , ambayo inahusisha kusimamia uendeshaji wa mashindano ya urembo ili kuhakikisha kwamba sheria walikubaliana , kanuni na taratibu zinafuatwa

EMINEM KUPAKUA ALBUM MPYA SOON.

Rapper Eminem ameanza kurekodi cd yake mpya ya `The Marshall Mathers LP 2" itakayo toka November 5, 2013. Kupitia Beats By Dre tangazo lilitolewa kuwa Eminem sasa yupo kwenye kazi ya kukamilisha project hio na itakuwa mwendelezo wa MMLP1 Iliyotoka mwaka 2000.

Kazi ya Production ya nyimbo kwenye album hii itasimamiwa na mkongwe aliyeboresha record lebel kama Aftermath Entertainment ya Dr. Dre na Def Jam `Producer Rick Rubin'
Hii ni album ya saba ya Eminem kutengenezwa na Dr Dre na imetangazwa na kufanyiwa promotion kwa miaka mitatu sasa. Napenda kukujulisha kuwa Wimbo wa kwanza kutoka "Berzerk" upo kwenye Eminem.com unaweza Kusikiliza hapo.